ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Δύναμη και ταχύτητα!
Σε ασκήσεις ταχυδύναμης επικεντρώθηκε την πρώτη μία ώρα της σημερινής προπόνησης ο Τραϊανός Δέλλας.
Οι γυμναστές για ακόμα μία μέρα είχαν αρκετή δουλειά στα Χάνια, καθώς ήταν συνεχώς πάνω από τους ποδοσφαιριστές ώστε να επιβλέπουν αν οι ασκήσεις γίνονται με το σωστό τρόπο. Άλλωστε, γίνονται σε τέτοια ένταση που η παραμικρή λάθος κίνηση μπορεί να επιφέρει κάποιον τραυματισμό.
Βασίλης Αντωνίου
Continue Reading